Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy planujemy lot samolotem, to zazwyczaj martwimy się przeróżnymi rzeczami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Dublin - Newquay, ma szansę pokazać się jetlag.
Zastanawiamy się co to jest? To przemęczenie, zirytowanie, bóle głowy oraz trudności ze skupieniem się, które występują, kiedy nasz przelot Dublin - Newquay będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas ciało musi stracić kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co znosi słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Dublin - Newquay i mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Należy sprawdzić, co zrobić aby to niemiłe odczucie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Dublin - Newquay i wiemy, że polecimy na zachód, to warto iść trochę później spać. Tak jeszcze przed wylotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmian. Kiedy już znajdziemy się na pokładzie, należy zrobić wszystko, aby nie zasnąć. Możemy spacerować między fotelami, pić wodę, zjeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na zabranie przekąsek do samolotu, więc należy przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, aby okazał się być pobudzający. Jeśli już przelot Dublin - Newquay dobiegł końca, to nie ulegnijmy przemęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym planem będzie spacer w blasku słońca, szybciej przepędzimy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Dublin - Newquay
Gorszy dla naszego organizmu będzie lot Dublin - Newquay z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto kłaść się prędzej do spania oraz tak samo prędzej wstawać. Tu w czasie przelotu Dublin - Newquay opłaca się spać, a dopomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dopasować do panujących tam godzin spania oraz posiłków.
Jeżeli mamy już wykupione tanie loty Dublin - Newquay i nie chcemy, żeby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wtedy również łatwiej się na niego przestawimy.