X
Ładowanie...

Tanie loty Dubrownik Rhodes

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Dubrownik Rhodes

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Dubrownik Rhodes

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Dubrownik Rhodes

Przewodnik po lotach Dubrownik Rhodes

Zmniejsz lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Lekki strach tuż przed wkroczeniem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednak atak paniki, paraliżujący mimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardziej problematyczne. I mogą przemienić zwykły, bezproblemowy przelot w koszmar. Podpowiadamy, co zrobić, by trochę opanować nerwy i móc swobodnie sięgać do dużej oferty tanich lotów Dubrownik - Rodos.

Awiofobia, czyli czego właściwie się boimy

Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie. To zamknięta przestrzeń i nie każdy czuje się w niej naprawdę bezpiecznie.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Z tego względu wartościowa może okazać się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest poza tym naprawdę wiele więcej metod i naprawdę warto – w końcu za sprawą tanich lotów Dubrownik - Rodos można dostać się wszędzie.

Zwalcz lęk przed lataniem

Po pierwsze trzeba sprawić, żebyś czuł się maksymalnie wygodnie. Zmęczenie, gorąco lub głód powodują większy stres. Z tego względu przed wylotem dobrze się wyśpij, a na rejs załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli myślisz, że alkohol lub mocna kawa pozwolą ci się zrelaksować, to robisz błąd – tylko spotęgują nerwy. Zamiast nich wybierz wodę i soki.

Co więcej, postaraj się nie myśleć o tym. Rozmowa z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, film czy skupienie uwagi na dobrym kryminalne na pewno okaże się pomocne. W chwilach silniejszego strachu wypróbuj parę prostych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach da się poddać kontroli, a już po kilku przelotach oswoisz się i z przyjemnością zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Dubrownik - Rodos.