Tanie loty Düsseldorf Exeter

Przewodnik po lotach Düsseldorf Exeter

Czy w czasie lotu Dusseldorf - Exeter odczujemy jetlag?

Jeżeli planujemy lot samolotem, to przeważnie martwimy się różnymi rzeczami. Czy będziemy mogli zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy skorzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zgubimy walizki. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Dusseldorf - Exeter, może pokazać się jetlag.

Dlaczego przy dalszych lotach Dusseldorf - Exeter pojawia się jetlag

Myślimy co to jest? To przemęczenie, zirytowanie, bóle głowy oraz trudności ze skupieniem się, które pojawiają się, gdy nasz lot Dusseldorf - Exeter będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało traci parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te parę godzin dostaje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Dusseldorf - Exeter oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez kilka stref. Trzeba sprawdzić, co robić aby to nieprzyjemne odczucie okazało się być minimalne.

Co kiedy lecimy Dusseldorf - Exeter na zachód?

Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Dusseldorf - Exeter i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba iść odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, należy zrobić wszystko, żeby nie spać. Można spacerować po pokładzie, pić wodę, zjeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc należy przygotować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby był rozbudzający. Jeżeli już lot Dusseldorf - Exeter się skończył, to nie ulegajmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym planem okaże się być spacer w blasku słońca, szybciej pokonamy chęć wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie Dusseldorf - Exeter

Przelot Dusseldorf - Exeter z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego ciała jest przelot Dusseldorf - Exeter z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się wcześniej do spania i odpowiednio wcześniej się budzić. Tutaj podczas przelotu Dusseldorf - Exeter opłaca się spać, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz próbujmy się dostosować do tamtejszych godzin spania i jedzenia.

Jeżeli posiadamy już wykupione tanie loty Dusseldorf - Exeter i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wtedy też łatwiej się na niego przestawimy.