Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli organizujemy lot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się przeróżnymi rzeczami. Czy uda nam się zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z krótkiego czasu przelotu. Zastanawiamy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy bagażu. Jednak rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Edynburg - shijiazhuang, może pokazać się jetlag.
Namyślamy się co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności ze skupieniem się, jakie występują, gdy nasz lot Edynburg - shijiazhuang będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy organizm traci parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te parę godzin dostaje – jeśli lecimy na zachód, co znosi lepiej. Dlatego rezerwując tanie loty Edynburg - shijiazhuang oraz mając świadomość, że przelecimy przez parę stref. Należy sprawdzić, co robić żeby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Edynburg - shijiazhuang i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba iść trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy ciało do zmian. Gdy już będziemy w samolocie, należy zrobić co w naszej mocy, żeby nie zasnąć. Możemy spacerować po pokładzie, napić się wody, jeść dania posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na wzięcie przekąsek do samolotu, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już prędzej, aby był pobudzający. Jeśli już lot Edynburg - shijiazhuang się skończył, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym pomysłem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Edynburg - shijiazhuang
Gorszy dla naszego organizmu będzie lot Edynburg - shijiazhuang z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, trzeba położyć się wcześniej do spania i tak samo prędzej wstawać. Tu podczas przelotu Edynburg - shijiazhuang warto będzie zasnąć, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie do celu, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz próbujmy się dostosować do panujących tam godzin spania i jedzenia.
Kiedy posiadamy już zakupione tanie loty Edynburg - shijiazhuang i nie mamy ochoty, aby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy też prościej się do niego przyzwyczaimy.