Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort chwilę przed wkroczeniem do samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże już silny strach, paraliżujący mimo wcześniejszego latania i mocne zdenerwowanie są już bardzo kłopotliwe. I mogą przemienić zwykły, bezproblemowy lot w koszmar. Podpowiadamy, co zrobić, aby nieco opanować sytuację i móc bez problemów sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Einsiedeln - hornafjordur.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. To przecież niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się tam bardzo bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na świecie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Z tego względu pomocna może okazać się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest zresztą naprawdę wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – w końcu za sprawą tanich lotów Einsiedeln - hornafjordur można dotrzeć wszędzie.
Po pierwsze trzeba sprawić, żebyś czuł się naprawdę wygodnie. Zmęczenie, zimno i głód czasami zwiększają napięcie. Z tego powodu przed lotem wyśpij się, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Poza tym dwa dni wcześniej zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeżeli uważasz, że napoje procentowe lub mocna kawa ułatwią ci się odstresować, to robisz błąd – jedynie zwiększą nerwy. Zamiast nich wybierz wodę i napoje.
Co więcej, postaraj się skupić się na czymś innym. Pogawędka z życzliwą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia czy skupienie uwagi na czytniku z pewnością pomoże. W chwilach napadów paniki zastosuj parę podstawowych ćwiczeń uspokajających, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach da się poddać kontroli, i już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z radością zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Einsiedeln - hornafjordur.