X
Ładowanie...

Tanie loty Eskilstuna Porto Cheli

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Eskilstuna Porto Cheli

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Eskilstuna Porto Cheli

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Eskilstuna Porto Cheli

Przewodnik po lotach Eskilstuna Porto Cheli

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Niepokój chwilę przed wejściem do samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednak atak paniki, paraliżujący mimo wcześniejszych doświadczeń i mocne zdenerwowanie są już bardzo kłopotliwe. I mogą przeobrazić zwyczajny, spokojny lot w koszmar. Dowiedz się, co zrobić, aby szybko opanować sytuację i móc swobodnie korzystać z interesującej oferty tanich lotów eskilstuna - porto kheli.

Awiofobia, czyli czego w zasadzie się boimy

Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. Jest to nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się tam szczególnie komfortowo.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na całym golobie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Z tego względu przydatna okazuje się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest ponadto zdecydowanie o wiele więcej sposobów i naprawdę warto – ponieważ dzięki tanim lotom eskilstuna - porto kheli można dotrzeć do każdego zakątka świata.

Zwalcz lęk przed lataniem

Co najważniejsze, trzeba zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się maksymalnie komfortowo. Zmęczenie, zimno i głód czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed rejsem dobrze się wyśpij, a na rejs ubierz się wygodnie i na cebulkę. Przede wszystkim dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające rzeczy. Jeżeli myślisz, że alkohol lub mocna kawa ułatwią ci się zrelaksować, to jesteś w błędzie – tylko zwiększą nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.

Co więcej, postaraj się nie myśleć o tym. Pogawędka z życzliwą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, film czy skupienie uwagi na dobrym kryminalne od razu pomoże. W momentach silniejszego strachu zastosuj kilka podstawowych ćwiczeń relaksacyjnych, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę da się zmniejszyć, a już po paru rejsach oswoisz się i z radością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów eskilstuna - porto kheli.