Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli organizujemy lot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu przelotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zgubimy bagażu. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Faro - Johannesburg, może wystąpić jetlag.
Myślimy co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, bóle głowy oraz problemy z koncentracją, jakie pojawiają się, kiedy nasz przelot Faro - Johannesburg ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało musi stracić kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin dostaje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Faro - Johannesburg i wiedząc, że przelecimy przez parę stref. Warto sprawdzić, co zrobić żeby to niemiłe wrażenie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Faro - Johannesburg i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. Tak jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmiany. Gdy już będziemy w samolocie, należy zrobić wszystko, aby nie zasnąć. Można przejść się po pokładzie, pić wodę, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na zabranie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc warto przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, aby okazał się być rozbudzający. Jeśli już przelot Faro - Johannesburg się skończył, to nie ulegnijmy przemęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Dobrym pomysłem okaże się być spacer w promieniach słońca, szybciej przepędzimy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Faro - Johannesburg
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu będzie przelot Faro - Johannesburg z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, trzeba kłaść się wcześniej do spania i tak samo wcześniej się budzić. Tu podczas lotu Faro - Johannesburg warto będzie spać, a pomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dopasować do panujących tam godzin snu oraz posiłków.
Jeżeli posiadamy już wykupione tanie loty Faro - Johannesburg i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas też łatwiej się na niego przestawimy.