X
Ładowanie...

Tanie loty Kerry Nykobing Sjaelland

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Kerry Nykobing Sjaelland

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Kerry Nykobing Sjaelland

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Kerry Nykobing Sjaelland

Przewodnik po lotach Kerry Nykobing Sjaelland

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Niepokój przed wkroczeniem na pokład samolotu jest typowy dla osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Ale bardzo mocny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardziej problematyczne. I potrafią zamienić normalny, bezproblemowy przelot w tragedię. Sprawdź, co zrobić, żeby szybko opanować sytuację i móc bez problemów wybierać z dużej oferty tanich lotów Kerry County - Nykobing Sjaelland.

Awiofobia, czyli czego tak naprawdę się boimy

Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. To zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo komfortowo.

Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów lotów kończy tragedią. Z tego względu przydatna może okazać się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest poza tym naprawdę wiele więcej metod i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ za sprawą tanich lotów Kerry County - Nykobing Sjaelland można dotrzeć do każdego zakątka świata.

Zwalcz lęk przed lataniem

Po pierwsze trzeba zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, gorąco lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed rejsem dobrze się wyśpij, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Ponadto zdecydowanie odrzuć pobudzające rzeczy. Jeśli sądzisz, że alkohol lub duża kawa ułatwią ci się rozluźnić, to robisz błąd – tylko spotęgują nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki.

Kolejna sprawa, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia albo skupienie uwagi na książce od razu pomoże. W chwilach napadów paniki zastosuj kilka podstawowych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach łatwo zmniejszyć, a już po kilku przelotach oswoisz się i z ochotą zaczniesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów Kerry County - Nykobing Sjaelland.