Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój przed wkroczeniem na pokład samolotu jest typowy dla osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Ale bardzo mocny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardziej problematyczne. I potrafią zamienić normalny, bezproblemowy przelot w tragedię. Sprawdź, co zrobić, żeby szybko opanować sytuację i móc bez problemów wybierać z dużej oferty tanich lotów Kerry County - Nykobing Sjaelland.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. To zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo komfortowo.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów lotów kończy tragedią. Z tego względu przydatna może okazać się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest poza tym naprawdę wiele więcej metod i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ za sprawą tanich lotów Kerry County - Nykobing Sjaelland można dotrzeć do każdego zakątka świata.
Po pierwsze trzeba zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, gorąco lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed rejsem dobrze się wyśpij, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Ponadto zdecydowanie odrzuć pobudzające rzeczy. Jeśli sądzisz, że alkohol lub duża kawa ułatwią ci się rozluźnić, to robisz błąd – tylko spotęgują nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki.
Kolejna sprawa, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia albo skupienie uwagi na książce od razu pomoże. W chwilach napadów paniki zastosuj kilka podstawowych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach łatwo zmniejszyć, a już po kilku przelotach oswoisz się i z ochotą zaczniesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów Kerry County - Nykobing Sjaelland.