Tanie loty Flores Island Nykobing Mors

Przewodnik po lotach Flores Island Nykobing Mors

Okiełznać lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Dyskomfort chwilę przed wkroczeniem na pokład samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale już silny strach, który paraliżuje pomimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przemienić zwyczajny, bez zakłóceń przelot w koszmar. Podpowiadamy, co zrobić, by trochę opanować sytuację i móc bezproblemowo korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Santa Cruz Flores - Nykobing Mors.

Awiofobia, czyli czego tak naprawdę się boimy

Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. To przecież nieduża przestrzeń i nie wszyscy czują się tam szczególnie wygodnie.

Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Dlatego przydatna wydaje się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest poza tym o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – w końcu dzięki tanim lotom Santa Cruz Flores - Nykobing Mors możesz dostać się wszędzie.

Zwalcz strach przed lataniem

Przede wszystkim musisz zorganizować wszystko tak, abyś czuł się naprawdę komfortowo. Niewyspanie, gorąco lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed wylotem wyśpij się, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Ponadto koniecznie odrzuć pobudzające rzeczy. Jeżeli myślisz, że napoje procentowe lub duża kawa pozwolą ci się odstresować, to robisz błąd – niestety zwiększą nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki.

Co więcej, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia lub skupienie na czytniku na pewno pomoże. W momentach silniejszego strachu wypróbuj parę łatwych ćwiczeń relaksujących, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk da się opanować, i już po kilku rejsach przyzwyczaisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów Santa Cruz Flores - Nykobing Mors.