Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort chwilę przed wkroczeniem na pokład samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale już silny strach, który paraliżuje pomimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przemienić zwyczajny, bez zakłóceń przelot w koszmar. Podpowiadamy, co zrobić, by trochę opanować sytuację i móc bezproblemowo korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Santa Cruz Flores - Nykobing Mors.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. To przecież nieduża przestrzeń i nie wszyscy czują się tam szczególnie wygodnie.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Dlatego przydatna wydaje się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest poza tym o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – w końcu dzięki tanim lotom Santa Cruz Flores - Nykobing Mors możesz dostać się wszędzie.
Przede wszystkim musisz zorganizować wszystko tak, abyś czuł się naprawdę komfortowo. Niewyspanie, gorąco lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed wylotem wyśpij się, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Ponadto koniecznie odrzuć pobudzające rzeczy. Jeżeli myślisz, że napoje procentowe lub duża kawa pozwolą ci się odstresować, to robisz błąd – niestety zwiększą nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki.
Co więcej, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia lub skupienie na czytniku na pewno pomoże. W momentach silniejszego strachu wypróbuj parę łatwych ćwiczeń relaksujących, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk da się opanować, i już po kilku rejsach przyzwyczaisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów Santa Cruz Flores - Nykobing Mors.