Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wejściem do samolotu jest charakterystyczny dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale bardzo mocny strach, paraliżujący mimo wcześniejszych doświadczeń i mocne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I potrafią przeobrazić zwyczajny, spokojny przelot w koszmar. Sprawdź, nasze sposoby, żeby nieco uspokoić strach przed lataniem i móc bez problemów sięgać do interesującej oferty tanich lotów Foggia - Vejle.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. To nieduża przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo bezpiecznie.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów lotów kończy tragedią. Dlatego wartościowa wydaje się racjonalizacja lęków. Na zmniejszenie stresu jest poza tym o wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ dzięki tanim lotom Foggia - Vejle można dostać się do każdego zakątka świata.
Przede wszystkim postaraj się zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się maksymalnie komfortowo. Zmęczenie, chłód lub głód mogą zwiększać napięcie. Z tego względu przed rejsem zdrzemnij się, a do samolotu ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Przede wszystkim zdecydowanie odstaw pobudzające napoje. Jeżeli sądzisz, że alkohol lub duża kawa ułatwią ci się rozluźnić, to mylisz się – niestety zwiększą nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.
Kolejna sprawa, spróbuj nie myśleć o tym. Rozmowa z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia lub skupienie na czytniku z pewnością okaże się pomocne. W momentach napadów paniki wykonaj kilka prostych ćwiczeń relaksujących, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Strach można zmniejszyć, a już po paru lotach przyzwyczaisz się i z ochotą będziesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Foggia - Vejle.