Tanie loty Frankfurt nad Menem Montería

Przewodnik po lotach Frankfurt nad Menem Montería

Czy w czasie podróży Frankfurt - Monteria odczujemy jetlag?

Jeżeli organizujemy przelot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy będziemy mogli zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z najkrótszego lotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zgubimy walizki. Jednak rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Frankfurt - Monteria, może pojawić się jetlag.

Czemu przy dalekich lotach Frankfurt - Monteria występuje jetlag

Myślimy co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności ze skupieniem się, które pojawiają się, gdy nasz przelot Frankfurt - Monteria ma miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy organizm musi stracić parę godzin – jeśli polecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te parę godzin zyskuje – jeśli polecimy na zachód, co odczuje słabiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Frankfurt - Monteria oraz wiedząc, że będziemy lecieć przez parę stref. Trzeba wiedzieć, co robić aby to niemiłe odczucie okazało się być minimalne.

Co jeśli będziemy lecieć Frankfurt - Monteria na zachód?

Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Frankfurt - Monteria i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, należy zrobić co w naszej mocy, aby nie zasnąć. Można spacerować po pokładzie, napić się wody, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, aby był pobudzający. Jeżeli już lot Frankfurt - Monteria się skończył, to nie ulegajmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Dobrym planem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie Frankfurt - Monteria

Przelot Frankfurt - Monteria z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego ciała będzie lot Frankfurt - Monteria z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, trzeba położyć się wcześniej spać i odpowiednio wcześniej się budzić. Tutaj w czasie lotu Frankfurt - Monteria opłaca się spać, a dopomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu do celu, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się i próbujmy się dopasować do tamtejszych godzin spania i posiłków.

Kiedy posiadamy już zakupione tanie loty Frankfurt - Monteria i nie chcemy, żeby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego odpowiednio przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas również łatwiej się na niego przestawimy.