LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli organizujemy lot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z najkrótszego przelotu. Martwimy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zgubimy walizki. Jednak mało kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Frankfurt - Tete, może wystąpić jetlag.
Namyślamy się co to jest? To zmęczenie, zirytowanie, bóle głowy i problemy z koncentracją, które występują, kiedy nasz przelot Frankfurt - Tete ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas ciało traci kilka godzin – jeśli lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te parę godzin dostaje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi lepiej. Dlatego rezerwując tanie loty Frankfurt - Tete i mając świadomość, że będziemy lecieć przez kilka stref. Warto sprawdzić, co zrobić aby to niemiłe odczucie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Frankfurt - Tete i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą będziemy przyzwyczajać organizm do zmiany. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, warto robić wszystko, żeby nie spać. Można spacerować między fotelami, napić się wody, jeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek na pokład, więc warto przyszykować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, żeby okazał się być pobudzający. Jeżeli już przelot Frankfurt - Tete dobiegł końca, to nie ulegnijmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym planem będzie spacer w promieniach słońca, łatwiej przepędzimy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Frankfurt - Tete
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała jest lot Frankfurt - Tete z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, trzeba położyć się prędzej do spania i tak samo wcześniej wstawać. Tutaj w czasie lotu Frankfurt - Tete opłaca się spać, a dopomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się i starajmy się dostosować do panujących tam godzin spania oraz posiłków.
Kiedy mamy już zakupione tanie loty Frankfurt - Tete i nie mamy ochoty, aby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego odpowiednio przyszykować. Nie pijmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wówczas również prościej się na niego przestawimy.