Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój przed wejściem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednakże już silny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i bardzo silne zdenerwowanie są już bardzo kłopotliwe. I mogą przeobrazić normalny, bezproblemowy rejs w tragedię. Dowiedz się, co zrobić, żeby szybko opanować sytuację i móc bezproblemowo korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Frauenfeld - Breiddalsvik.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. To nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się tam naprawdę komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na całym golobie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. To sprawia, że wartościowa wydaje się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest poza tym naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę warto – ponieważ dzięki tanim lotom Frauenfeld - Breiddalsvik można dotrzeć gdzie tylko chcesz.
Co najważniejsze, musisz sprawić, żebyś czuł się maksymalnie komfortowo. Wyczerpani, zimno lub pragnienie powodują większy stres. Dlatego przed lotem zdrzemnij się, a na rejs ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Poza tym koniecznie zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeżeli sądzisz, że napoje procentowe lub mocna kawa ułatwią ci się odstresować, to robisz błąd – tylko zwiększą stres. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.
Co więcej, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z kimś życzliwym, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia albo skupienie uwagi na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W momentach silniejszego strachu wykonaj kilka podstawowych ćwiczeń relaksacyjnych, na przykład skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę da się opanować, a już po paru rejsach przyzwyczaisz się i z ochotą będziesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów Frauenfeld - Breiddalsvik.