X
Ładowanie...

Tanie loty Frederikshavn Rovaniemi

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Frederikshavn Rovaniemi

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Frederikshavn Rovaniemi

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Frederikshavn Rovaniemi

Przewodnik po lotach Frederikshavn Rovaniemi

Zmniejsz lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Dyskomfort chwilę przed wejściem do samolotu jest typowy dla osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednakże już silny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i bardzo silne zdenerwowanie są już bardzo kłopotliwe. I potrafią zamienić zwykły, bez zakłóceń lot w koszmar. Dowiedz się, co zrobić, by szybko opanować sytuację i móc bezproblemowo wybierać z dużej oferty tanich lotów Frederikshavn - Rovaniemi.

Awiofobia, czyli czego tak naprawdę się boimy

Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie. To nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się tam bardzo wygodnie.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Dlatego pomocna okazuje się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest zresztą o wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu dzięki tanim lotom Frederikshavn - Rovaniemi można dostać się gdzie tylko chcesz.

Radzenie sobie z lękiem przed lataniem

Przede wszystkim postaraj się sprawić, abyś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, chłód i głód czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed lotem zdrzemnij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto zdecydowanie odstaw pobudzające rzeczy. Jeżeli uważasz, że napoje procentowe lub mocne espresso pomogą ci się zrelaksować, to robisz błąd – niestety zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich wybierz wodę i soki.

Po drugie, postaraj się nie myśleć o tym. Pogawędka z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, ciekawy flm lub skupienie uwagi na czytniku od razu okaże się pomocne. Podczas napadów paniki wykonaj parę łatwych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk można zmniejszyć, i już po paru lotach oswoisz się i z przyjemnością będziesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Frederikshavn - Rovaniemi.