Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli planujemy lot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy będziemy mogli kupić najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zgubimy bagażu. Jednak mało kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Fuerteventura - Montevideo, ma szansę wystąpić jetlag.
Myślimy co to jest? To zmęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz problemy z koncentracją, jakie występują, gdy nasz lot Fuerteventura - Montevideo ma miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy ciało traci parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin zyskuje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Fuerteventura - Montevideo i mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Należy wiedzieć, co robić aby to niemiłe odczucie było jak najmniejsze.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Fuerteventura - Montevideo i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy organizm do zmian. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, należy zrobić wszystko, żeby nie zasnąć. Można spacerować po pokładzie, napić się wody, zjeść dania posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc warto przygotować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby był pobudzający. Jeżeli już przelot Fuerteventura - Montevideo dobiegł końca, to nie ulegajmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, szybciej przepędzimy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Fuerteventura - Montevideo
Gorszy dla naszego ciała jest przelot Fuerteventura - Montevideo z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, trzeba kłaść się prędzej spać oraz odpowiednio prędzej się budzić. Tutaj podczas lotu Fuerteventura - Montevideo warto będzie zasnąć, a dopomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz próbujmy się dostosować do panujących tam godzin snu i posiłków.
Kiedy posiadamy już zakupione tanie loty Fuerteventura - Montevideo i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu do samolotu ustawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wtedy również łatwiej się do niego przyzwyczaimy.