Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli organizujemy lot samolotem, to przeważnie martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko mało kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Fukuoka - Praga, ma szansę pojawić się jetlag.
Myślimy co to jest? To zmęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz trudności z koncentracją, jakie pojawiają się, gdy nasz lot Fukuoka - Praga ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas ciało musi stracić kilka godzin – jeśli lecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te kilka godzin dostaje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Fukuoka - Praga oraz wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Warto wiedzieć, co robić aby to nieprzyjemne odczucie okazało się być minimalne.
Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Fukuoka - Praga i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się trochę później spać. Tak jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmian. Kiedy już będziemy na pokładzie, warto zrobić co w naszej mocy, żeby nie spać. Możemy przejść się między fotelami, napić się wody, zjeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na zabranie przekąsek do samolotu, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już prędzej, aby był pobudzający. Jeśli już przelot Fukuoka - Praga dobiegł końca, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Dobrym pomysłem okaże się być spacer w blasku słońca, szybciej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Fukuoka - Praga
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała jest lot Fukuoka - Praga z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, trzeba położyć się wcześniej spać oraz tak samo prędzej wstawać. Tutaj w czasie lotu Fukuoka - Praga warto będzie spać, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się i próbujmy się dostosować do panujących tam godzin spania oraz posiłków.
Kiedy mamy już wykupione tanie loty Fukuoka - Praga i nie chcemy, żeby jetlag zepsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie pijmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu do samolotu przestawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wówczas też łatwiej się do niego przyzwyczaimy.