Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach przed wkroczeniem do samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale już silny strach, paraliżujący mimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią zamienić normalny, bez zakłóceń przelot w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, aby szybko opanować nerwy i móc bezproblemowo sięgać do interesującej oferty tanich lotów Funchal - Volos.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. To niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się tam szczególnie komfortowo.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i tylko 1 na 29 milionów lotów kończy katastrofą. To sprawia, że przydatna okazuje się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę warto – w końcu dzięki tanim lotom Funchal - Volos można dostać się do każdego zakątka świata.
Co najważniejsze, postaraj się zorganizować wszystko tak, byś czuł się naprawdę wygodnie. Wyczerpani, chłód lub głód powodują większy stres. Dlatego przed rejsem zdrzemnij się, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Poza tym koniecznie zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pozwolą ci się odstresować, to jesteś w błędzie – tylko zwiększą nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.
Po drugie, postaraj się nie myśleć o tym. Rozmowa z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia albo skupienie na dobrym kryminalne na pewno okaże się pomocne. W chwilach większego stresu zastosuj parę podstawowych ćwiczeń relaksacyjnych, przykładowo skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach można opanować, a już po kilku rejsach oswoisz się i z ochotą zaczniesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów Funchal - Volos.