Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli planujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się przeróżnymi sprawami. Czy będziemy mogli zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko mało kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Genua - New Orleans, ma szansę pojawić się jetlag.
Namyślamy się co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, bóle głowy oraz problemy z koncentracją, które pojawiają się, gdy nasz przelot Genua - New Orleans będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy ciało traci parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin dostaje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi lepiej. Dlatego rezerwując tanie loty Genua - New Orleans i wiedząc, że będziemy lecieć przez kilka stref. Warto wiedzieć, co robić aby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być minimalne.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Genua - New Orleans i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed wylotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmian. Kiedy już będziemy w samolocie, trzeba zrobić wszystko, żeby nie spać. Można spacerować między fotelami, napić się wody, jeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na wzięcie przekąsek na pokład, więc warto przygotować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby okazał się być rozbudzający. Jeżeli już przelot Genua - New Orleans się skończył, to nie poddajmy się zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Genua - New Orleans
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest przelot Genua - New Orleans z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto położyć się wcześniej spać i odpowiednio wcześniej się budzić. Tutaj w czasie przelotu Genua - New Orleans opłaca się spać, a pomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dostosować do panujących tam godzin snu oraz jedzenia.
Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Genua - New Orleans i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego właściwie przyszykować. Nie pijmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu na pokład przestawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wtedy też łatwiej się do niego przyzwyczaimy.