Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wkroczeniem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednak atak paniki, który paraliżuje mimo wcześniejszego latania i mocne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I mogą przemienić normalny, bez zakłóceń lot w tragedię. Dowiedz się, nasze sposoby, by szybko uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Girona - Kalymnos Island.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. To nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się tam bardzo komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Dlatego wartościowa okazuje się racjonalizacja lęków. Na uspokojenie się jest ponadto zdecydowanie o wiele więcej sposobów i naprawdę należy spróbować – w końcu za pomocą tanich lotów Girona - Kalymnos Island możesz dotrzeć gdzie tylko chcesz.
Co najważniejsze, musisz zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się bardzo wygodnie. Zmęczenie, zimno lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Z tego względu przed lotem wyśpij się, a na rejs ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Przede wszystkim zdecydowanie odstaw pobudzające rzeczy. Jeżeli uważasz, że napoje procentowe lub mocna kawa ułatwią ci się zrelaksować, to robisz błąd – niestety zwiększą stres. Zamiast nich wybierz wodę i napoje.
Po drugie, postaraj się nie myśleć o tym. Konwersacja z życzliwą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia lub skupienie uwagi na czytniku z pewnością pomoże. W chwilach silniejszego strachu wypróbuj kilka łatwych ćwiczeń relaksujących, dla przykładu skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk da się poddać kontroli, i już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z radością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Girona - Kalymnos Island.