Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy planujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy możemy korzystać z najkrótszego przelotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko mało kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Goiania - Monachium, może wystąpić jetlag.
Myślimy co to takiego? To przemęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności z koncentracją, które występują, kiedy nasz lot Goiania - Monachium będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało musi stracić kilka godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin dostaje – jeśli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego rezerwując tanie loty Goiania - Monachium oraz wiedząc, że przelecimy przez parę stref. Warto wiedzieć, co zrobić aby to nieprzyjemne odczucie okazało się być minimalne.
Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Goiania - Monachium i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się trochę później spać. Tak jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmian. Gdy już znajdziemy się w samolocie, należy robić co w naszej mocy, żeby nie spać. Możemy przejść się po pokładzie, napić się wody, jeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek na pokład, więc należy przygotować sobie idealny posiłek już wcześniej, aby okazał się być pobudzający. Jeżeli już przelot Goiania - Monachium się skończył, to nie ulegnijmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Dobrym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy ochotę wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Goiania - Monachium
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała jest lot Goiania - Monachium z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto położyć się wcześniej spać i tak samo wcześniej wstawać. Tutaj w czasie lotu Goiania - Monachium warto będzie zasnąć, a pomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz starajmy się dostosować do tamtejszych godzin snu i posiłków.
Kiedy mamy już zakupione tanie loty Goiania - Monachium i nie chcemy, żeby jetlag popsuł nam podróż. To warto się do tego właściwie przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy też łatwiej się do niego przyzwyczaimy.