Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy organizujemy przelot samolotem, to zazwyczaj martwimy się różnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy korzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zgubimy bagażu. Mimo wszystko rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Munster - Oslo, ma szansę pokazać się jetlag.
Zastanawiamy się co to takiego? To zmęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności ze skupieniem się, które występują, gdy nasz przelot Munster - Oslo ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało traci kilka godzin – jeśli lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te parę godzin dostaje – jeśli lecimy na zachód, co znosi słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Munster - Oslo oraz wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Trzeba sprawdzić, co zrobić aby to nieprzyjemne wrażenie było minimalne.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Munster - Oslo i wiemy, że polecimy na zachód, to trzeba zacząć kłaść się trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy organizm do zmiany. Kiedy już będziemy w samolocie, warto robić wszystko, aby nie spać. Możemy przejść się po pokładzie, napić się wody, zjeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, aby był rozbudzający. Jeżeli już lot Munster - Oslo się skończył, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym planem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Munster - Oslo
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała jest lot Munster - Oslo z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, warto położyć się prędzej do spania i tak samo wcześniej się budzić. Tutaj podczas lotu Munster - Oslo opłaca się zasnąć, a dopomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, warto dać sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dostosować do tamtejszych godzin spania i posiłków.
Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Munster - Oslo i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam podróż. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas też łatwiej się do niego przyzwyczaimy.