Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli planujemy lot samolotem, to zazwyczaj martwimy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Munster - Port Elizabeth, ma szansę pokazać się jetlag.
Myślimy co to jest? To zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy oraz problemy z koncentracją, które pojawiają się, gdy nasz lot Munster - Port Elizabeth będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas organizm traci parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te kilka godzin dostaje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje słabiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Munster - Port Elizabeth i wiedząc, że będziemy lecieć przez kilka stref. Należy wiedzieć, co zrobić aby to nieprzyjemne wrażenie było jak najmniejsze.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Munster - Port Elizabeth i wiemy, że polecimy na zachód, to trzeba zacząć kłaść się trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmiany. Gdy już będziemy na pokładzie, należy zrobić wszystko, żeby nie zasnąć. Można przejść się między fotelami, pić wodę, jeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek do samolotu, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby był pobudzający. Jeśli już lot Munster - Port Elizabeth się skończył, to nie ulegajmy przemęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Dobrym planem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Munster - Port Elizabeth
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest przelot Munster - Port Elizabeth z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto kłaść się wcześniej spać oraz odpowiednio prędzej się budzić. Tutaj w czasie lotu Munster - Port Elizabeth warto będzie spać, a dopomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz starajmy się dostosować do tamtejszych godzin spania i posiłków.
Kiedy posiadamy już zakupione tanie loty Munster - Port Elizabeth i nie chcemy, żeby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy również łatwiej się na niego przestawimy.