Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli organizujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się przeróżnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy korzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko mało kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Guangzhou - Toulouse, ma szansę pokazać się jetlag.
Myślimy co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, bóle głowy oraz problemy ze skupieniem się, które pojawiają się, kiedy nasz przelot Guangzhou - Toulouse będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas ciało musi stracić parę godzin – jeśli lecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te kilka godzin zyskuje – jeśli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Guangzhou - Toulouse i mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Należy wiedzieć, co zrobić aby to niemiłe wrażenie było jak najmniejsze.
Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Guangzhou - Toulouse i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to trzeba iść trochę później spać. Tak jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmiany. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, trzeba zrobić wszystko, aby nie spać. Możemy przejść się między fotelami, napić się wody, jeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na zabranie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc należy przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, aby okazał się być pobudzający. Jeśli już przelot Guangzhou - Toulouse się skończył, to nie ulegajmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Dobrym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Guangzhou - Toulouse
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie lot Guangzhou - Toulouse z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, trzeba położyć się wcześniej do spania oraz odpowiednio wcześniej się budzić. Tu podczas lotu Guangzhou - Toulouse opłaca się zasnąć, a dopomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dopasować do tamtejszych godzin spania oraz jedzenia.
Jeżeli mamy już wykupione tanie loty Guangzhou - Toulouse i nie chcemy, żeby jetlag popsuł nam podróż. To warto się do tego właściwie przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu do samolotu ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wtedy też łatwiej się do niego przyzwyczaimy.