Tanie loty Hamburg Praia

Przewodnik po lotach Hamburg Praia

Czy podczas podróży Hamburg - Praia odczujemy jetlag?

Jeśli planujemy przelot samolotem, to przeważnie martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy będziemy mogli zarezerwować najtańszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko mało kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Hamburg - Praia, ma szansę pokazać się jetlag.

Dlaczego przy dalekich trasach Hamburg - Praia pojawia się jetlag

Namyślamy się co to jest? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy i problemy ze skupieniem się, jakie pojawiają się, gdy nasz przelot Hamburg - Praia ma miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy ciało musi stracić kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego rezerwując tanie loty Hamburg - Praia oraz wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Warto sprawdzić, co robić żeby to nieprzyjemne wrażenie było minimalne.

Co gdy będziemy lecieć Hamburg - Praia na zachód?

Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Hamburg - Praia i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy organizm do zmiany. Gdy już będziemy w samolocie, trzeba robić co w naszej mocy, aby nie zasnąć. Możemy przejść się między fotelami, napić się wody, zjeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc warto przygotować sobie idealny posiłek już prędzej, aby okazał się być pobudzający. Jeśli już lot Hamburg - Praia dobiegł końca, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie Hamburg - Praia

Lot Hamburg - Praia z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego ciała jest lot Hamburg - Praia z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, trzeba kłaść się prędzej do spania i tak samo wcześniej wstawać. Tutaj podczas przelotu Hamburg - Praia warto będzie spać, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu do celu, warto dać sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dostosować do tamtejszych godzin spania oraz jedzenia.

Kiedy posiadamy już zakupione tanie loty Hamburg - Praia i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy również łatwiej się do niego przyzwyczaimy.