Tanie loty Hamburg Salvador

Przewodnik po lotach Hamburg Salvador

Czy w czasie lotu Hamburg - Salwador będziemy odczuwać jetlag?

Jeśli planujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko mało kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Hamburg - Salwador, może pojawić się jetlag.

Dlaczego przy dalszych trasach Hamburg - Salwador występuje jetlag

Namyślamy się co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i trudności ze skupieniem się, które występują, gdy nasz lot Hamburg - Salwador ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas ciało musi stracić kilka godzin – jeśli lecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te kilka godzin zyskuje – jeżeli polecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego rezerwując tanie loty Hamburg - Salwador oraz mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Warto wiedzieć, co zrobić żeby to niemiłe wrażenie było jak najmniejsze.

Co gdy lecimy Hamburg - Salwador na zachód?

Kiedy wykupiliśmy tanie loty Hamburg - Salwador i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba iść trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmian. Gdy już będziemy na pokładzie, należy zrobić co w naszej mocy, żeby nie zasnąć. Możemy przejść się po pokładzie, napić się wody, jeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby był rozbudzający. Jeżeli już przelot Hamburg - Salwador się skończył, to nie ulegajmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy chęć położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Hamburg - Salwador

Lot Hamburg - Salwador z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest lot Hamburg - Salwador z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się prędzej spać i tak samo prędzej wstawać. Tu w czasie lotu Hamburg - Salwador opłaca się spać, a dopomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się i próbujmy się dostosować do tamtejszych godzin spania oraz posiłków.

Jeżeli mamy już wykupione tanie loty Hamburg - Salwador i nie chcemy, żeby jetlag popsuł nam podróż. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wówczas również łatwiej się na niego przestawimy.