Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli planujemy przelot samolotem, to zazwyczaj martwimy się przeróżnymi rzeczami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu przelotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zgubimy bagażu. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Hanower - Kobe (Kobe), ma szansę wystąpić jetlag.
Namyślamy się co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz problemy z koncentracją, które pojawiają się, kiedy nasz przelot Hanower - Kobe (Kobe) ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas ciało traci kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te parę godzin zyskuje – jeśli lecimy na zachód, co znosi słabiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Hanower - Kobe (Kobe) oraz mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Warto wiedzieć, co robić aby to niemiłe wrażenie okazało się być jak najmniejsze.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Hanower - Kobe (Kobe) i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy organizm do zmiany. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, trzeba robić co w naszej mocy, żeby nie zasnąć. Możemy przejść się po pokładzie, pić wodę, jeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby okazał się być rozbudzający. Jeżeli już lot Hanower - Kobe (Kobe) dobiegł końca, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym pomysłem będzie spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Hanower - Kobe (Kobe)
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała jest przelot Hanower - Kobe (Kobe) z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się wcześniej do spania oraz odpowiednio wcześniej wstawać. Tutaj w czasie przelotu Hanower - Kobe (Kobe) opłaca się zasnąć, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie do celu, warto dać sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dostosować do panujących tam godzin spania i jedzenia.
Jeżeli posiadamy już wykupione tanie loty Hanower - Kobe (Kobe) i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wówczas też prościej się na niego przestawimy.