Tanie loty Hanower Panamá

Przewodnik po lotach Hanower Panamá

Czy podczas wycieczki Hanower - Panama będziemy odczuwać jetlag?

Jeśli planujemy lot samolotem, to zazwyczaj martwimy się różnymi sprawami. Czy uda nam się kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zgubimy walizki. Jednak mało kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Hanower - Panama, może pojawić się jetlag.

Czemu przy dalszych trasach Hanower - Panama występuje jetlag

Myślimy co to takiego? To zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy oraz trudności ze skupieniem się, jakie pojawiają się, gdy nasz przelot Hanower - Panama ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy organizm musi stracić kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te parę godzin zyskuje – jeśli polecimy na zachód, co znosi lepiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Hanower - Panama oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Trzeba wiedzieć, co robić żeby to niemiłe odczucie okazało się być minimalne.

Co gdy będziemy lecieć Hanower - Panama na zachód?

Kiedy wykupiliśmy tanie loty Hanower - Panama i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmiany. Gdy już będziemy na pokładzie, należy zrobić co w naszej mocy, żeby nie spać. Możemy spacerować po pokładzie, pić wodę, zjeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na wzięcie przekąsek do samolotu, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, aby był pobudzający. Jeśli już przelot Hanower - Panama się skończył, to nie ulegajmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w blasku słońca, szybciej przepędzimy chęć wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie Hanower - Panama

Lot Hanower - Panama z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego ciała jest lot Hanower - Panama z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, trzeba kłaść się wcześniej spać oraz tak samo prędzej wstawać. Tutaj w czasie lotu Hanower - Panama opłaca się zasnąć, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz starajmy się dopasować do tamtejszych godzin spania i jedzenia.

Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Hanower - Panama i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wówczas też prościej się do niego przyzwyczaimy.