X
Ładowanie...

Tanie loty Hemavan Rovaniemi

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Hemavan Rovaniemi

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Hemavan Rovaniemi

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Hemavan Rovaniemi

Przewodnik po lotach Hemavan Rovaniemi

Zmniejsz lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Lekki strach tuż przed wkroczeniem na pokład samolotu jest charakterystyczny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże atak paniki, który paraliżuje pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I mogą przemienić normalny, bez zakłóceń rejs w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, żeby nieco opanować nerwy i móc bezproblemowo korzystać z dużej oferty tanich lotów Hemavan - Rovaniemi.

Awiofobia, czyli czego właściwie się boimy

Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. To przecież nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się tam bardzo komfortowo.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. Z tego względu pomocna może okazać się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest ponadto naprawdę wiele więcej metod i naprawdę trzeba je sprawdzić – przecież dzięki tanim lotom Hemavan - Rovaniemi możesz dotrzeć wszędzie.

Zwalcz strach przed lataniem

Po pierwsze musisz sprawić, żebyś czuł się naprawdę wygodnie. Wyczerpani, gorąco i pragnienie powodują większy stres. Z tego względu przed lotem wyśpij się, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Poza tym dwa dni wcześniej zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli uważasz, że napoje procentowe lub duża kawa pozwolą ci się zrelaksować, to mylisz się – tylko spotęgują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki owocowe.

Kolejna sprawa, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z życzliwą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia czy skupienie uwagi na czytniku od razu okaże się pomocne. Podczas napadów paniki wykonaj parę prostych ćwiczeń relaksujących, dla przykładu skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę można zmniejszyć, a już po kilku przelotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów Hemavan - Rovaniemi.