Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój przed wejściem na pokład samolotu jest charakterystyczny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednak bardzo mocny strach, który paraliżuje mimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I potrafią zamienić normalny, spokojny lot w tragedię. Sprawdź, nasze sposoby, żeby szybko uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo korzystać z interesującej oferty tanich lotów Hemavan - Skrydstrup.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie samolotu. To nieduża przestrzeń i nie wszyscy czują się tam naprawdę bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów lotów kończy tragedią. Z tego względu wartościowa wydaje się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest zresztą o wiele więcej metod i naprawdę warto – w końcu dzięki tanim lotom Hemavan - Skrydstrup można przedostać się do każdego zakątka świata.
Co najważniejsze, postaraj się sprawić, abyś czuł się bardzo komfortowo. Wyczerpani, gorąco i głód czasami zwiększają napięcie. Z tego powodu przed rejsem dobrze się wyśpij, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Przede wszystkim koniecznie zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli sądzisz, że napoje procentowe lub duża kawa ułatwią ci się odstresować, to robisz błąd – niestety zwiększą stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.
Co więcej, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Rozmowa z kimś życzliwym, ulubiona muzyka w słuchawkach, ciekawy flm albo skupienie na książce od razu okaże się pomocne. Podczas napadów paniki wypróbuj kilka łatwych ćwiczeń relaksujących, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach łatwo zmniejszyć, a już po paru rejsach przyzwyczaisz się i z radością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i przebierać w ofertach tanich lotów Hemavan - Skrydstrup.