Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój tuż przed wkroczeniem do samolotu jest normalny w przypadku osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednakże bardzo mocny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszego latania i mocne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I mogą zamienić zwyczajny, bez zakłóceń przelot w tragedię. Dowiedz się, co zrobić, żeby trochę uspokoić strach przed lataniem i móc bez problemów wybierać z szerokiej oferty tanich lotów Heviz - Preveza.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. Jest to zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo bezpiecznie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – na całym golobie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. Dlatego pomocna może okazać się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest poza tym naprawdę wiele więcej metod i naprawdę trzeba je sprawdzić – przecież dzięki tanim lotom Heviz - Preveza można przedostać się gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze trzeba zorganizować wszystko tak, byś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, zimno i pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego względu przed rejsem dobrze się wyśpij, a na podróż ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Przede wszystkim koniecznie odrzuć pobudzające napoje. Jeśli uważasz, że alkohol lub mocna kawa pozwolą ci się rozluźnić, to robisz błąd – jedynie spotęgują nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.
Po drugie, spróbuj skupić się na czymś innym. Konwersacja z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, film lub skupienie na książce z pewnością pomoże. Podczas większego stresu wykonaj kilka podstawowych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk da się opanować, a już po kilku lotach oswoisz się i z ochotą będziesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów Heviz - Preveza.