Tanie loty Punta Cana Logroño

Przewodnik po lotach Punta Cana Logroño

Czy w czasie lotu Punta Cana - Logrono będziemy odczuwać jetlag?

Jeżeli planujemy lot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z najkrótszego przelotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zgubimy bagażu. Jednak rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Punta Cana - Logrono, może pojawić się jetlag.

Z jakiego powodu przy dalekich lotach Punta Cana - Logrono pojawia się jetlag

Myślimy co to takiego? To zmęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności z koncentracją, które pojawiają się, gdy nasz lot Punta Cana - Logrono ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy organizm musi stracić parę godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te kilka godzin zyskuje – jeśli lecimy na zachód, co znosi słabiej. Dlatego rezerwując tanie loty Punta Cana - Logrono oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Trzeba wiedzieć, co zrobić aby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być minimalne.

Co gdy lecimy Punta Cana - Logrono na zachód?

Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Punta Cana - Logrono i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to warto zacząć kłaść się odrobinę później spać. Tak jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy ciało do zmiany. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, trzeba zrobić co w naszej mocy, aby nie zasnąć. Możemy spacerować po pokładzie, napić się wody, zjeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na wzięcie przekąsek do samolotu, więc należy przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby okazał się być pobudzający. Jeśli już lot Punta Cana - Logrono się skończył, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym planem będzie spacer w blasku słońca, szybciej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie Punta Cana - Logrono

Lot Punta Cana - Logrono z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego ciała będzie przelot Punta Cana - Logrono z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, warto położyć się wcześniej spać oraz tak samo wcześniej wstawać. Tu podczas lotu Punta Cana - Logrono opłaca się zasnąć, a dopomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz starajmy się dostosować do tamtejszych godzin spania oraz posiłków.

Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Punta Cana - Logrono i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam wyjazd. To warto się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wtedy też łatwiej się na niego przestawimy.