X
Ładowanie...

Tanie loty Innsbruck Heviz

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Innsbruck Heviz

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Innsbruck Heviz

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Innsbruck Heviz

Przewodnik po lotach Innsbruck Heviz

Okiełznać lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Lekki strach tuż przed wejściem do samolotu jest normalny w przypadku osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Ale już silny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i mocne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą zamienić zwykły, spokojny przelot w tragedię. Sprawdź, nasze sposoby, aby trochę opanować nerwy i móc bezproblemowo korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Innsbruck - Heviz.

Awiofobia, czyli czego w zasadzie się boimy

Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. To przecież nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się w niej naprawdę wygodnie.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – codziennie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Z tego względu pomocna może okazać się racjonalizacja lęków. Na złagodzienie nerwów jest ponadto o wiele więcej metod i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu dzięki tanim lotom Innsbruck - Heviz możesz przedostać się gdzie tylko chcesz.

Zwalcz lęk przed lataniem

Po pierwsze trzeba sprawić, żebyś czuł się maksymalnie wygodnie. Wyczerpani, gorąco i pragnienie powodują większy stres. Z tego względu przed wylotem zdrzemnij się, a na rejs ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Ponadto zdecydowanie odstaw pobudzające rzeczy. Jeżeli sądzisz, że alkohol lub mocne espresso pozwolą ci się zrelaksować, to robisz błąd – niestety zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki.

Po drugie, spróbuj skupić się na czymś innym. Pogawędka z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia czy skupienie na czytniku na pewno okaże się pomocne. Podczas większego stresu wykonaj kilka łatwych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach można zmniejszyć, a już po kilku przelotach przyzwyczaisz się i z ochotą zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i przebierać w ofertach tanich lotów Innsbruck - Heviz.