Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach chwilę przed wkroczeniem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale bardzo mocny strach, który paraliżuje mimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I mogą przemienić normalny, bezproblemowy lot w tragedię. Podpowiadamy, nasze sposoby, żeby nieco uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo korzystać z interesującej oferty tanich lotów Ioannina - Tallinn.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. Jest to zamknięta przestrzeń i nie każdy czuje się w niej naprawdę komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów lotów kończy katastrofą. Dlatego wartościowa wydaje się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest zresztą naprawdę wiele więcej sposobów i naprawdę warto – ponieważ dzięki tanim lotom Ioannina - Tallinn możesz dostać się gdzie tylko chcesz.
Co najważniejsze, postaraj się zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się maksymalnie komfortowo. Niewyspanie, zimno i głód powodują większy stres. Z tego względu przed wylotem zdrzemnij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto zdecydowanie odrzuć pobudzające rzeczy. Jeżeli uważasz, że napoje procentowe lub mocna kawa ułatwią ci się zrelaksować, to mylisz się – niestety spotęgują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.
Co więcej, usiłuj nie myśleć o tym. Rozmowa z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia lub skupienie uwagi na książce na pewno pomoże. Podczas napadów paniki wypróbuj parę podstawowych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk da się zmniejszyć, i już po kilku rejsach oswoisz się i z radością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Ioannina - Tallinn.