Tanie loty Jackson Madryt

Przewodnik po lotach Jackson Madryt

Czy podczas lotu Jackson - Madryt będziemy odczuwać jetlag?

Jeżeli planujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się przeróżnymi sprawami. Czy będziemy mogli kupić najkorzystniejszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Jednak rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Jackson - Madryt, może wystąpić jetlag.

Czemu przy dalszych trasach Jackson - Madryt występuje jetlag

Myślimy co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy i problemy z koncentracją, które występują, gdy nasz przelot Jackson - Madryt będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas organizm traci parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te parę godzin dostaje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi lepiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Jackson - Madryt oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Trzeba sprawdzić, co robić aby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być minimalne.

Co jeśli będziemy lecieć Jackson - Madryt na zachód?

Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Jackson - Madryt i wiemy, że polecimy na zachód, to warto zacząć kłaść się odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed wylotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmian. Kiedy już będziemy w samolocie, warto zrobić co w naszej mocy, aby nie zasnąć. Można przejść się między fotelami, napić się wody, zjeść dania posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, aby okazał się być pobudzający. Jeśli już lot Jackson - Madryt się skończył, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Dobrym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, szybciej przepędzimy ochotę położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Jackson - Madryt

Przelot Jackson - Madryt z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego ciała jest przelot Jackson - Madryt z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, warto kłaść się wcześniej do spania oraz odpowiednio wcześniej wstawać. Tutaj w czasie lotu Jackson - Madryt opłaca się spać, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się i próbujmy się dopasować do panujących tam godzin spania oraz jedzenia.

Jeżeli posiadamy już wykupione tanie loty Jackson - Madryt i nie chcemy, żeby jetlag popsuł nam podróż. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas również łatwiej się do niego przyzwyczaimy.