Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli organizujemy lot samolotem, to zazwyczaj martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy będziemy mogli kupić najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zgubimy bagażu. Jednak mało kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Kalamazoo - Zurych, może pokazać się jetlag.
Myślimy co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz problemy ze skupieniem się, jakie występują, kiedy nasz przelot Kalamazoo - Zurych ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało musi stracić parę godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin zyskuje – jeśli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Kalamazoo - Zurych oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Warto sprawdzić, co zrobić aby to niemiłe odczucie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Kalamazoo - Zurych i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed wylotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmiany. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, trzeba zrobić co w naszej mocy, aby nie spać. Można spacerować między fotelami, pić wodę, jeść dania posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc warto przygotować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, aby był rozbudzający. Jeżeli już przelot Kalamazoo - Zurych dobiegł końca, to nie poddajmy się zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Świetnym planem będzie spacer w blasku słońca, szybciej pokonamy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Kalamazoo - Zurych
Gorszy dla naszego organizmu jest przelot Kalamazoo - Zurych z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto kłaść się wcześniej do spania oraz tak samo prędzej się budzić. Tutaj w czasie lotu Kalamazoo - Zurych opłaca się spać, a dopomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, warto dać sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dopasować do tamtejszych godzin spania oraz posiłków.
Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Kalamazoo - Zurych i nie chcemy, żeby jetlag zepsuł nam wyjazd. To warto się do tego właściwie przyszykować. Nie pijmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu do samolotu ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas też prościej się do niego przyzwyczaimy.