Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy planujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się kupić najtańszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Kalkuta - Wenecja, może pokazać się jetlag.
Zastanawiamy się co to takiego? To zmęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz problemy z koncentracją, które występują, kiedy nasz lot Kalkuta - Wenecja będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało traci kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te kilka godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co odczuje lepiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Kalkuta - Wenecja i wiedząc, że przelecimy przez parę stref. Należy sprawdzić, co robić żeby to nieprzyjemne wrażenie było minimalne.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Kalkuta - Wenecja i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy ciało do zmiany. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, warto robić wszystko, aby nie spać. Można przejść się między fotelami, napić się wody, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na wzięcie przekąsek do samolotu, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, żeby okazał się być pobudzający. Jeżeli już przelot Kalkuta - Wenecja się skończył, to nie ulegnijmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym pomysłem będzie spacer w promieniach słońca, szybciej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Kalkuta - Wenecja
Gorszy dla naszego organizmu jest lot Kalkuta - Wenecja z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, warto położyć się prędzej do spania oraz tak samo prędzej się budzić. Tu podczas lotu Kalkuta - Wenecja opłaca się zasnąć, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie do celu, warto dać sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dostosować do tamtejszych godzin snu oraz posiłków.
Kiedy posiadamy już wykupione tanie loty Kalkuta - Wenecja i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas również prościej się do niego przyzwyczaimy.