Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach chwilę przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Jednak bardzo mocny strach, paraliżujący mimo wcześniejszych doświadczeń i mocne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą zamienić zwykły, spokojny przelot w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, by trochę opanować sytuację i móc bezproblemowo sięgać do dużej oferty tanich lotów Karlowe Wary - Syros.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. To przecież zamknięta przestrzeń i nie każdy czuje się w niej szczególnie bezpiecznie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Z tego względu wartościowa okazuje się racjonalizacja lęków. Na złagodzienie nerwów jest zresztą o wiele więcej sposobów i naprawdę warto – ponieważ dzięki tanim lotom Karlowe Wary - Syros możesz dostać się gdzie tylko chcesz.
Co najważniejsze, musisz zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się naprawdę wygodnie. Wyczerpani, zimno i pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego względu przed lotem zdrzemnij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Poza tym dwa dni wcześniej odstaw pobudzające rzeczy. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pozwolą ci się odstresować, to mylisz się – niestety zwiększą stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.
Po drugie, spróbuj skupić się na czymś innym. Konwersacja z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia lub skupienie na dobrym kryminalne od razu pomoże. W chwilach silniejszego strachu wykonaj parę podstawowych ćwiczeń relaksujących, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę można zmniejszyć, a już po kilku przelotach oswoisz się i z przyjemnością zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Karlowe Wary - Syros.