X
Ładowanie...

Tanie loty Karlstad Bildudalur

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Karlstad Bildudalur

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Karlstad Bildudalur

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Karlstad Bildudalur

Przewodnik po lotach Karlstad Bildudalur

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Dyskomfort tuż przed wejściem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednak bardzo mocny strach, który paraliżuje pomimo doświadczenia i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią zamienić zwyczajny, spokojny lot w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, aby nieco uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie korzystać z interesującej oferty tanich lotów Karlstad - Bildudalur.

Awiofobia, czyli czego właściwie się boimy

Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie samolotu. To zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się tam szczególnie komfortowo.

Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów lotów kończy katastrofą. Z tego względu przydatna może okazać się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest ponadto naprawdę wiele więcej sposobów i naprawdę należy spróbować – ponieważ dzięki tanim lotom Karlstad - Bildudalur można dotrzeć gdzie tylko chcesz.

Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem

Po pierwsze trzeba zorganizować wszystko tak, abyś czuł się maksymalnie komfortowo. Zmęczenie, gorąco lub głód mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed rejsem zdrzemnij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Poza tym dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające rzeczy. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pozwolą ci się rozluźnić, to mylisz się – tylko zmaksymalizują stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki.

Kolejna sprawa, postaraj się skupić się na czymś innym. Rozmowa z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm czy skupienie uwagi na książce z pewnością okaże się pomocne. W chwilach silniejszego strachu wykonaj kilka łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę da się zmniejszyć, a już po paru przelotach oswoisz się i z przyjemnością zaczniesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów Karlstad - Bildudalur.