Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort chwilę przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże atak paniki, paraliżujący pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią przemienić zwyczajny, bezproblemowy lot w koszmar. Podpowiadamy, co zrobić, aby trochę opanować sytuację i móc bez problemów sięgać do interesującej oferty tanich lotów karpathos - Kasos Island.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. To niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się tam szczególnie bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. To sprawia, że wartościowa może okazać się racjonalizacja lęków. Na złagodzienie nerwów jest poza tym o wiele więcej metod i naprawdę warto – w końcu dzięki tanim lotom karpathos - Kasos Island możesz dostać się do każdego zakątka świata.
Po pierwsze postaraj się sprawić, byś czuł się maksymalnie komfortowo. Niewyspanie, chłód i pragnienie powodują większy stres. Z tego powodu przed wylotem dobrze się wyśpij, a na rejs załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Ponadto koniecznie zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeżeli sądzisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pozwolą ci się zrelaksować, to mylisz się – niestety spotęgują nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.
Po drugie, spróbuj nie myśleć o tym. Rozmowa z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, ciekawy flm czy skupienie na książce na pewno pomoże. Podczas większego stresu zastosuj parę łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Lęk łatwo zmniejszyć, i już po paru przelotach oswoisz się i z ochotą zaczniesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów karpathos - Kasos Island.