Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Ale atak paniki, który paraliżuje mimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I mogą zamienić zwykły, bezproblemowy rejs w tragedię. Sprawdź, nasze sposoby, by szybko opanować nerwy i móc bezproblemowo korzystać z dużej oferty tanich lotów Katowice - Mikkeli.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie. To przecież zamknięta przestrzeń i nie każdy czuje się tam naprawdę bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Dlatego pomocna może okazać się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest ponadto o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – przecież dzięki tanim lotom Katowice - Mikkeli można przedostać się do każdego zakątka świata.
Co najważniejsze, postaraj się zorganizować wszystko tak, abyś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, zimno lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed rejsem wyśpij się, a do samolotu załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Poza tym koniecznie odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli sądzisz, że alkohol lub mocna kawa pomogą ci się odstresować, to jesteś w błędzie – niestety zwiększą stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.
Kolejna sprawa, spróbuj nie myśleć o tym. Pogawędka z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia czy skupienie uwagi na czytniku z pewnością pomoże. W momentach większego stresu wypróbuj kilka łatwych ćwiczeń relaksujących, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk łatwo zmniejszyć, a już po paru przelotach oswoisz się i z radością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szperać w ofertach tanich lotów Katowice - Mikkeli.
Nie znalazłeś niczego godnego uwagi? Spróbuj na chybił trafił znaleźć tanie loty w naszym serwisie:
Tanie loty Krasnojarsk Machaczkała