Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach tuż przed wejściem do samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże bardzo mocny strach, który paraliżuje mimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I mogą przemienić normalny, bez zakłóceń rejs w tragedię. Dowiedz się, nasze sposoby, by nieco uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo sięgać do interesującej oferty tanich lotów Katowice - Svendborg.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. To przecież niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się tam naprawdę wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów lotów kończy tragedią. To sprawia, że przydatna okazuje się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest ponadto o wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ za pomocą tanich lotów Katowice - Svendborg możesz przedostać się wszędzie.
Po pierwsze musisz sprawić, żebyś czuł się naprawdę komfortowo. Zmęczenie, gorąco i pragnienie czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed lotem wyśpij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Przede wszystkim dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające rzeczy. Jeżeli myślisz, że napoje procentowe lub mocna kawa ułatwią ci się odstresować, to mylisz się – niestety zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki.
Po drugie, usiłuj skupić się na czymś innym. Konwersacja z kimś życzliwym, ulubiona muzyka w słuchawkach, film czy skupienie na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W chwilach większego stresu wykonaj kilka podstawowych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę łatwo zmniejszyć, a już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Katowice - Svendborg.