Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli planujemy lot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy będziemy mogli zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z najkrótszego przelotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Kayseri - Neapol, ma szansę pojawić się jetlag.
Myślimy co to jest? To zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i problemy ze skupieniem się, które występują, kiedy nasz lot Kayseri - Neapol ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas ciało traci parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te parę godzin dostaje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Kayseri - Neapol i wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Warto sprawdzić, co robić aby to niemiłe wrażenie było minimalne.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Kayseri - Neapol i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmiany. Kiedy już będziemy na pokładzie, warto robić co w naszej mocy, żeby nie zasnąć. Można przejść się między fotelami, pić wodę, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na zabranie przekąsek do samolotu, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, aby był rozbudzający. Jeśli już lot Kayseri - Neapol się skończył, to nie poddajmy się zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Dobrym pomysłem okaże się być spacer w promieniach słońca, szybciej pokonamy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Kayseri - Neapol
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie lot Kayseri - Neapol z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, trzeba położyć się wcześniej do spania i tak samo prędzej wstawać. Tu podczas przelotu Kayseri - Neapol warto będzie zasnąć, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się i próbujmy się dopasować do panujących tam godzin spania i jedzenia.
Kiedy mamy już wykupione tanie loty Kayseri - Neapol i nie chcemy, żeby jetlag popsuł nam podróż. To warto się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wtedy również łatwiej się na niego przestawimy.