Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże atak paniki, paraliżujący mimo wcześniejszego latania i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą przemienić normalny, spokojny przelot w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, by nieco uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo sięgać do dużej oferty tanich lotów Kefallinia - Kalymnos Island.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie. To nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się tam naprawdę komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na świecie startuje jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów lotów kończy tragedią. Dlatego przydatna okazuje się racjonalizacja lęków. Na zmniejszenie stresu jest ponadto o wiele więcej tricków i naprawdę warto – ponieważ za pomocą tanich lotów Kefallinia - Kalymnos Island można dostać się do każdego zakątka świata.
Przede wszystkim musisz sprawić, żebyś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, gorąco i głód mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed wylotem wyśpij się, a na rejs ubierz się wygodnie i na cebulkę. Poza tym zdecydowanie odstaw pobudzające rzeczy. Jeżeli uważasz, że napoje procentowe lub mocna kawa ułatwią ci się odstresować, to mylisz się – tylko zwiększą nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki owocowe.
Co więcej, usiłuj nie myśleć o tym. Konwersacja z kimś życzliwym, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, ciekawy flm albo skupienie uwagi na dobrym kryminalne z pewnością okaże się pomocne. W momentach większego stresu wykonaj kilka podstawowych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę da się zmniejszyć, a już po kilku rejsach oswoisz się i z radością zaczniesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów Kefallinia - Kalymnos Island.