Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój tuż przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, lecących po raz pierwszy. Ale już silny strach, który paraliżuje mimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już bardziej problematyczne. I potrafią przeobrazić zwykły, bez zakłóceń przelot w koszmar. Sprawdź, nasze sposoby, by nieco opanować nerwy i móc bezproblemowo wybierać z interesującej oferty tanich lotów Kerry County - Miszkolc.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. Jest to niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się tam szczególnie komfortowo.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów lotów kończy katastrofą. To sprawia, że przydatna wydaje się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest ponadto o wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu dzięki tanim lotom Kerry County - Miszkolc możesz dotrzeć wszędzie.
Co najważniejsze, musisz sprawić, abyś czuł się maksymalnie komfortowo. Wyczerpani, chłód lub pragnienie powodują większy stres. Dlatego przed lotem wyśpij się, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Poza tym zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeśli myślisz, że alkohol lub duża kawa pomogą ci się zrelaksować, to mylisz się – jedynie zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.
Kolejna sprawa, postaraj się nie myśleć o tym. Konwersacja z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm lub skupienie na czytniku z pewnością pomoże. Podczas silniejszego strachu wykonaj kilka prostych ćwiczeń relaksujących, dla przykładu skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach można zmniejszyć, i już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z radością zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i przebierać w ofertach tanich lotów Kerry County - Miszkolc.