Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój tuż przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, lecących po raz pierwszy. Ale atak paniki, paraliżujący mimo wcześniejszego latania i mocne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą zamienić zwykły, spokojny rejs w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, żeby szybko opanować sytuację i móc bezproblemowo korzystać z dużej oferty tanich lotów Klagenfurt - Budapeszt.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. Jest to nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się w niej szczególnie wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na całym golobie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Z tego względu pomocna wydaje się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest poza tym o wiele więcej metod i naprawdę warto – przecież dzięki tanim lotom Klagenfurt - Budapeszt można dotrzeć wszędzie.
Po pierwsze postaraj się sprawić, żebyś czuł się maksymalnie wygodnie. Wyczerpani, zimno lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed lotem zdrzemnij się, a na rejs ubierz się wygodnie i na cebulkę. Ponadto zdecydowanie odstaw pobudzające napoje. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pomogą ci się rozluźnić, to robisz błąd – tylko zwiększą nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki owocowe.
Co więcej, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm lub skupienie uwagi na czytniku z pewnością pomoże. W momentach większego stresu wykonaj parę prostych ćwiczeń relaksacyjnych, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Obawę da się opanować, a już po kilku rejsach oswoisz się i z radością będziesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów Klagenfurt - Budapeszt.