Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach tuż przed wejściem do samolotu jest charakterystyczny dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednakże atak paniki, paraliżujący mimo doświadczenia i mocny stres są już bardziej problematyczne. I mogą przeobrazić zwyczajny, spokojny przelot w koszmar. Dowiedz się, co zrobić, aby szybko opanować sytuację i móc bezproblemowo sięgać do dużej oferty tanich lotów Kłajpeda-Palanga - Ivalo.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. Jest to niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się tam szczególnie bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – codziennie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. Dlatego pomocna okazuje się racjonalizacja lęku. Na uspokojenie się jest poza tym naprawdę wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – przecież za pomocą tanich lotów Kłajpeda-Palanga - Ivalo można dostać się do każdego zakątka świata.
Po pierwsze musisz zorganizować wszystko tak, byś czuł się maksymalnie komfortowo. Zmęczenie, chłód lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego względu przed wylotem zdrzemnij się, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Ponadto zdecydowanie odstaw pobudzające rzeczy. Jeśli uważasz, że alkohol lub mocna kawa pozwolą ci się odstresować, to jesteś w błędzie – tylko spotęgują nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki owocowe.
Kolejna sprawa, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z kimś życzliwym, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia czy skupienie na czytniku od razu okaże się pomocne. Podczas silniejszego strachu zastosuj kilka łatwych ćwiczeń relaksujących, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach można poddać kontroli, i już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z radością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szperać w ofertach tanich lotów Kłajpeda-Palanga - Ivalo.