Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój tuż przed wejściem do samolotu jest charakterystyczny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Ale atak paniki, paraliżujący mimo wcześniejszego latania i mocne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I potrafią przeobrazić zwykły, bezproblemowy lot w koszmar. Sprawdź, co zrobić, żeby szybko opanować nerwy i móc bez problemów korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Kłajpeda-Palanga - husavik.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. Jest to nieduża przestrzeń i niektórzy nie czują się w niej szczególnie komfortowo.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Dlatego pomocna może okazać się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu dzięki tanim lotom Kłajpeda-Palanga - husavik możesz przedostać się do każdego zakątka świata.
Co najważniejsze, trzeba zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się maksymalnie wygodnie. Niewyspanie, chłód i głód mogą zwiększać napięcie. Z tego względu przed wylotem wyśpij się, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Przede wszystkim zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli myślisz, że alkohol lub mocna kawa pozwolą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – niestety zwiększą nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.
Po drugie, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film albo skupienie uwagi na książce na pewno pomoże. W momentach większego stresu zastosuj kilka prostych ćwiczeń uspokajających, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę łatwo zmniejszyć, i już po paru lotach oswoisz się i z przyjemnością będziesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów Kłajpeda-Palanga - husavik.