X
Ładowanie...

Tanie loty Knock Yllasjarvi

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Knock Yllasjarvi

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Knock Yllasjarvi

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Knock Yllasjarvi

Przewodnik po lotach Knock Yllasjarvi

Okiełznać lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Lekki strach przed wkroczeniem do samolotu jest charakterystyczny w przypadku osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Ale atak paniki, paraliżujący mimo doświadczenia i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przeobrazić normalny, bezproblemowy rejs w koszmar. Sprawdź, nasze sposoby, żeby nieco opanować nerwy i móc bezproblemowo wybierać z szerokiej oferty tanich lotów Knock - Yllasjarvi.

Awiofobia, czyli czego tak naprawdę się boimy

Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. To przecież zamknięta przestrzeń i nie każdy czuje się w niej szczególnie wygodnie.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na całym golobie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. To sprawia, że przydatna okazuje się racjonalizacja lęków. Na zmniejszenie stresu jest poza tym naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – przecież za pomocą tanich lotów Knock - Yllasjarvi można przedostać się do każdego zakątka świata.

Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem

Przede wszystkim trzeba zorganizować wszystko tak, byś czuł się bardzo wygodnie. Zmęczenie, chłód lub głód czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed rejsem dobrze się wyśpij, a na rejs załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto koniecznie zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeśli uważasz, że alkohol lub duża kawa pozwolą ci się odstresować, to jesteś w błędzie – jedynie zmaksymalizują stres. Zamiast nich wybierz wodę i soki.

Kolejna sprawa, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Rozmowa z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, ciekawy flm lub skupienie na czytniku na pewno pomoże. Podczas większego stresu wykonaj kilka łatwych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Lęk można poddać kontroli, i już po kilku lotach oswoisz się i z ochotą zaczniesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów Knock - Yllasjarvi.