Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort tuż przed wkroczeniem na pokład samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże już silny strach, paraliżujący mimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przeobrazić normalny, bezproblemowy lot w tragedię. Dowiedz się, co zrobić, żeby nieco uspokoić strach przed lataniem i móc bez problemów sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Kołobrzeg - Kos.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. Jest to nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się w niej bardzo komfortowo.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. Dlatego pomocna okazuje się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest ponadto naprawdę wiele więcej metod i naprawdę warto – ponieważ dzięki tanim lotom Kołobrzeg - Kos możesz przedostać się wszędzie.
Co najważniejsze, musisz zorganizować wszystko tak, byś czuł się naprawdę komfortowo. Wyczerpani, gorąco lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed lotem wyśpij się, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Poza tym koniecznie zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeżeli sądzisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pozwolą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – jedynie spotęgują nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i napoje.
Kolejna sprawa, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia albo skupienie uwagi na dobrym kryminalne z pewnością pomoże. W momentach silniejszego strachu wykonaj parę prostych ćwiczeń relaksujących, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach da się opanować, i już po paru przelotach oswoisz się i z przyjemnością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szperać w ofertach tanich lotów Kołobrzeg - Kos.