Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy organizujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z najkrótszego przelotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Kolonia Bonn - Mińsk, może pokazać się jetlag.
Zastanawiamy się co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, ból głowy i problemy ze skupieniem się, które występują, gdy nasz lot Kolonia Bonn - Mińsk ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas ciało musi stracić parę godzin – jeśli lecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te kilka godzin zyskuje – jeśli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Kolonia Bonn - Mińsk oraz wiedząc, że przelecimy przez parę stref. Trzeba sprawdzić, co robić żeby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być minimalne.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Kolonia Bonn - Mińsk i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba iść trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą będziemy przyzwyczajać organizm do zmiany. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, warto zrobić wszystko, żeby nie spać. Możemy spacerować po pokładzie, napić się wody, zjeść dania posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc warto przygotować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby był pobudzający. Jeżeli już lot Kolonia Bonn - Mińsk się skończył, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Kolonia Bonn - Mińsk
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu będzie przelot Kolonia Bonn - Mińsk z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto położyć się wcześniej do spania i odpowiednio prędzej się budzić. Tu podczas przelotu Kolonia Bonn - Mińsk opłaca się spać, a pomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz starajmy się dopasować do panujących tam godzin snu i jedzenia.
Jeżeli mamy już wykupione tanie loty Kolonia Bonn - Mińsk i nie chcemy, żeby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego właściwie przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wtedy również prościej się do niego przyzwyczaimy.